Ansprechpartner
Corinna Betzl (lizenzierte Trainerin BodyCROSS)
Zielgruppe
BodyCROSS ist für Frauen und Männer geeignet, egal ob groß oder klein, dick oder dünn, trainiert oder untrainiert.
Termin
Mittwoch von 19:30 bis 20:30 Uhr
Ort
Mehrzweckhalle Schonstett (Hauptstraße 1, 83137 Schonstett)
Anmeldung und Infos per Email:
Weitere Informationen
BodyCROSS setzt auf natürliche, funktionelle Bewegungsabläufe.
Die Basis aller Belastungen ist das eigene Körpergewicht. Das Zirkeltraining in der Gruppe ist fixer Bestandteil einer Trainingseinheit zur schnellen und effektiven Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit.
Durch diese Förderung von Beweglichkeit und Schnelligkeit kombiniert mit der Stärkung der Kernmuskulatur kann jeder Teilnehmer individuell seinen Trainingserfolg lenken. Zur Erweiterung und Abwechslung des Trainings werden Hilfsmittel eingebaut, die natürliche Bewegungsmuster zulassen und forcieren.
BodyCROSS personal Training rundet das Angebot unserer zertifizierten Trainerin ab.
Die Bodycross-Gruppe mit Kursleiterin Corinna Betzl (vordere Reihe ganz links)