Full Body Workout

Full Body Workout ist eine Trainingseinheit, bei der alle großen und kleinen Muskelgruppen des Körpers in einem einzigen Workout beansprucht werden.

Full Body Workout: Dein Turbo für Kraft, Ausdauer und einem fitteren Körper! Du willst Muskeln aufbauen und Fett abbauen und das am Besten in einem Trainingskonzept. Wir trainieren mit Übungsgeräten (z.B. Hanteln, Gummibändern, Pilatesbällen uvm.) sowie auch ohne Übungsgeräte.

-> Nur für Vereinsmitglieder